Vznik nových svetelných zdrojov vyvolal množstvo kontroverzií o nebezpečenstvách ich žiarenia pre ľudský zrak. Žiarivky, podobne ako LED žiarovky, majú v našej dobe priaznivcov aj odporcov. Mnohí sa vo všeobecnosti domnievajú, že akékoľvek umelé osvetlenie je hrozbou pre oči. Ale je to naozaj tak a aký nebezpečný môže byť ten či onen odtieň?
Článok sa bude podrobne zaoberať otázkou, či studené biele svetlo škodí človeku, či je rozdiel medzi ním a teplým odtieňom pre telo a aké žiariče by sa mali používať v každodennom živote.
Rôzne druhy lámp a ich vplyv na ľudí
Sú tri hlavné skupiny známych svetelných zdrojov:
- radiátory s vláknom;
- fluorescenčné;
- LED.
Aby ste túto tému mohli úplnejšie odhaliť, mali by ste si ich podrobne preštudovať a zaoberať savýhody, nevýhody a vlastnosti každého zvlášť.
Iľjičove žiarovky a zariadenia, ktoré fungujú na podobnom princípe
Časy, keď neexistovali žiadne alternatívy k žiaričom so žhaviacim vláknom, sa postupne vytrácajú. Boli zmodernizované. Takže tam boli halogénové žiarovky, DRL, HPS. Takéto žiariče však mali dosť krátku životnosť s vysokou spotrebou elektriny a nízkou účinnosťou. Väčšina energie sa minula na výrobu tepla.
Hlavnou nevýhodou takýchto žiaričov možno nazvať zahrievanie - dosť často spôsobili požiar. Ich teplotný odtieň bol však najbližšie slnečnému svetlu, nazývaný teplý.
Fluorescenčné trubice a CFL
Takmer prelomové boli na svoju dobu lampy, ktoré spotrebujú niekoľkonásobne menej elektriny bez straty intenzity svetelného toku. Takéto žiariče si rýchlo získali popularitu. Hovoríme o fluorescenčných žiaričoch. Spočiatku to boli dlhé rúrky. Ich využitie sa však obmedzovalo najmä na kancelárie a schodiská vchodov. V obytných oblastiach boli takéto zariadenia pomerne zriedkavé. Všetko sa však zmenilo s príchodom kompaktných žiariviek (CFL), ktorým sa ľudovo hovorí energeticky úsporné žiarivky. Aby bolo možné ich nainštalovať namiesto konvenčných, nebola potrebná žiadna výmena zariadenia. Stačilo odskrutkovať staré a na ich miesto naskrutkovať nové.
Hlavný problém fluorescencielampy je potreba špeciálnej likvidácie. Nesmú sa likvidovať s domovým odpadom. Ide o výpary ortuti obsiahnuté vo vnútri banky, ktoré sú jedovaté. Ale to nie je jediné mínus žiariviek (LDS) alebo CFL. Keď sa výpary ťažkých kovov zapália pri prechode elektrického prúdu cez ne, vzniká ultrafialová žiara, ktorá sa premení na viditeľnú pre ľudí pomocou špeciálnej vrstvy, ktorá pokrýva trubicu zvnútra. Ten istý fosfor chráni človeka pred škodlivým žiarením. Postupom času však táto vrstva začne praskať, čo spôsobí, že infračervené svetlo začne ovplyvňovať videnie.
Dnes sa vyrábajú energeticky úsporné studené biele žiarovky, jednoduché žiarivky typu LB a žiariče teplých farieb.
LED a ich funkcie
Relatívne nový a najbezpečnejší typ umelého osvetlenia. Minimálna spotreba energie a dlhá životnosť týchto žiaričov prispieva k rastúcej obľube takýchto prvkov. Rozsah teplôt farieb takýchto zariadení je pomerne široký, čo vám umožňuje vybrať si akýkoľvek odtieň LED svietidiel od studeného bieleho svetla až po prirodzené teplé.
Pozitívnou kvalitou takýchto žiaričov možno nazvať ich likvidáciu ako bežný domový odpad. Ide o zariadenia šetrné k životnému prostrediu, pri výrobe ktorých sa nepoužívajú škodlivé látky.
Závislosť odtieňov od farebnej teploty luminiscencielampy
Jednotkou tohto parametra je Kelvin (K). Ak hovoríme o všeobecných ukazovateľoch teploty farieb, možno zaznamenať tieto ukazovatele:
- studené biele svetlo – 5 000 – 6 600 K a viac;
- neutrálny – 3 600 – 4 800 K;
- teplé – 1 800 – 3 400 K.
Tieto hodnoty však možno pripísať iba fluorescenčným zdrojom svetla. Čo sa týka LED diód, rozsah je tu oveľa širší.
Oddelenie teplôt farieb LED
Tu možno každý z troch štandardných odtieňov rozdeliť na niekoľko samostatných. Ak nakreslíme paralely s prírodnými javmi, potom ich možno porovnať s:
- bezoblačná obloha (10 000-15 000 K), ktorá sa nazýva teplota studeného bieleho svetla;
- svetlý tieň z oblakov (7 000 – 7 500 K);
- zamračené počasie (6000-6500K);
- poludňajšie slnko (4500 – 5500 K);
- ranné/večerné slnko (3500-4500 K);
- západ slnka (2 800 – 3 200 K).
Za najpríjemnejší pre oči sa však považuje odtieň plameňa sviečky, ktorý má farebnú teplotu 1 000 K. Ukazuje sa, že žiarenie studenej bielej žiarivky môže byť len v jednom rozsahu, zatiaľ čo LED diódy sa navzájom líšia v stupňoch. To vám umožní rozšíriť výber a zakúpiť si lampu s odtieňom, ktorý bude príjemnejší pre oči.
V ďalšom videu môžete vidieť rozdiel medzi teplou a studenou žiarou.
Blikanie zdroja svetla a jeho vplyv
Ešte jedenPozitívnou kvalitou LED prvkov je rovnomerná žiara. Studené biele LED diódy alebo akýkoľvek iný odtieň nebudú blikať škodlivé pre ľudí, pokiaľ nebudú pripojené k nekompatibilnému zariadeniu. Hovoríme o inštalácii stmievačov na LED svietidlá, ktoré nie sú určené na reguláciu. Čo sa týka studených bielych žiariviek, k ich blikaniu často dochádza v dôsledku „únavy“samotnej trubice alebo elektronického predradníka (elektronického predradníka).
Takéto poruchy vo fungovaní svetelného zdroja vedú k dosť nepríjemným následkom, medzi ktoré patrí chronická únava, podráždenosť, časté bolesti hlavy a depresie. Pri dlhšej expozícii sú možné problémy s očami, čo je obzvlášť nebezpečné pre ľudí starších ako 40-45 rokov. Toto je presne ten míľnik, po ktorom lekári neodporúčajú robiť korekciu, čo znamená, že obnovenie zraku je takmer nemožné.
Lampy so studeným bielym svetlom: účinky na telo
Mnoho ľudí si myslí, že teplé odtiene sú príjemnejšie pre oči a majú menší negatívny vplyv na zrak. V skutočnosti nie je všetko také jednoduché. Tu bude veľa závisieť od svietidla - o aký typ sa jedná. LED studené biele svetlo ovplyvňuje ľudské telo oveľa menej ako fluorescenčné. Je však potrebné poznamenať, že ani jedno, ani druhé (pri správnej práci) nespôsobuje veľa škody na zdraví. Ďalšia vec je, že odtieň ovplyvňuje náladu na podvedomej úrovni.
Slnko ako normálneľudský život je nevyhnutný – je súčasťou prírody. Práve z tohto dôvodu je pre ľudí príjemnejšie byť pod umelým žiarením teplých odtieňov. Početné prieskumy však odhalili zaujímavý trend. Tí, ktorí si vo svojom byte alebo súkromnom dome najskôr nainštalovali žiariče s farebnou teplotou studeného bieleho svetla, sú s výsledkom nespokojní. Ak však od výmeny lámp uplynulo viac ako 10 dní, používatelia ich už nechcú meniť na teplejšie farby.
Domáce použitie zariadení v rôznych farbách
Pri organizovaní osvetlenia v domácnosti nie je potrebné inštalovať žiariče jednej konkrétnej farebnej teploty. Rôzne variácie tohto parametra vám umožnia zvýrazniť jednotlivé oblasti miestnosti. Napríklad kombináciou studeného bieleho LED pásika a teplých bodových svetiel môžete rozdeliť obývačku na pracovnú a relaxačnú časť. V tomto prípade sa nikto nebude navzájom rušiť. Jedna osoba bude ticho pracovať bez namáhania očí, druhá bude sledovať televíziu v jemnom teplom svetle.
Pred nákupom žiaričov má zmysel zvážiť, do ktorých miestností je potrebné inštalovať svietidlá s vysokou farebnou teplotou a kde je lepšie inštalovať zariadenia s teplejším odtieňom. To určí, aký dobrý bude oddych od každodennej práce, aká atmosféra zavládne v byte či súkromnom dome.
Niekoľko tipov na výber žiaričov
Studené biele žiarovky sú vhodné prechodba, kancelária, osvetlenie pracovného priestoru kuchyne. Je povolené inštalovať takéto žiariče do špajze, kúpeľne. Pre spálňu, obývaciu izbu a jedáleň v kuchyni je lepšie zvoliť teplejšie farby. Bude tiež užitočné nainštalovať špeciálny regulátor - stmievač, ktorý vám umožní stlmiť svetlo. Malo by sa však chápať, že nie všetky svietidlá môžu s takýmto zariadením pracovať. Preto, ak je v byte nainštalovaný stmievač namiesto vypínača, musíte sa uistiť, že skrinka LED lampy má príslušné označenie.
Bežné a kompaktné žiarivky nebudú fungovať cez takýto regulátor. Ak sa používa LED pásik, potom je možné pomocou špeciálneho ovládača s diaľkovým ovládaním ovládať silu jeho svetelného toku. S ním môžete nastaviť nielen intenzitu žiary, ale aj (pri použití RGB pásky) zmeniť farbu.
Zvláštnu pozornosť treba venovať typu lámp. Bez ohľadu na to, ako ziskový sa môže zdať nákup luminiscenčného žiariča, je lepšie zostať na LED diódach. Toto tvrdenie podporuje aj fakt, že na celom svete sa CFL v materských školách a vzdelávacích inštitúciách nahrádzajú LED prvkami.
Psychologický stav človeka: závislosť od teploty farieb
Vedci dokázali, že studené biele svetlo zlepšuje výkon a znižuje únavu očí pri čítaní a písaní. Toto tvrdenie je však pravdivé len za predpokladu jeho krátkodobého účinku.za osobu. Telo je navrhnuté tak, že potrebuje určité cykly práce, odpočinku a spánku. To znamená, že pri prebytku studeného bieleho svetla sa človek najskôr rýchlo unaví, v dôsledku čoho sa objavia poruchy spánku a podráždenosť.
Teplé tóny ráno a večer normalizujú telesné cykly, podporujú relaxáciu a odpočinok. Vedci odporúčajú zapnúť takéto jemné podsvietenie aj pri večernom pozeraní televízie.
Vzhľadom na to, že umelé LED osvetlenie neobsahuje ultrafialové žiarenie, používa sa aj na medicínske účely. Názov tohto liečenia je svetelná terapia. Dnes je táto liečba široko používaná. Niečo podobné ako efekt svetelnej terapie možno pozorovať aj doma, keď človek príde z práce domov úplne bez nálady. Ak však sedí na stoličke doslova pol hodiny pri teplom a mäkkom osvetlení, cíti sa lepšie.
Index vykresľovania farieb: čo to je
Tento výraz označuje koeficient zmeny vnímania farieb pri umelom osvetlení. Napríklad, ak sú nainštalované lampy teplých farieb, modrasté predmety sa budú javiť ako zelenkavé, tmavomodré čierne a fialové červené.
Žiarovky majú referenčný index podania farieb. V ich svetle odtiene predmetov nie sú vôbec skreslené. Pre moderné LED diódy je tento parameter na značke „veľmi dobrý“a mierne sa líši od referenčného. Pár krokov nižšie zaberajú fluorescenčné žiariče. Ale DRL a HPS majú najhorší index podania farieb -skreslenie ich žiary je dosť výrazné.
Záverečná časť
Nebojte sa a myslite si, že lampy s vysokou farebnou teplotou sú pre telo škodlivejšie ako žiariče teplej farby. Musíte len správne usporiadať osvetlenie, rozmiestniť prvky v rôznych zónach, ktoré sú pre nich vhodnejšie. Len tak si môžete byť istí, že osvetlenie prispeje k normálnym cyklom tela, ak je to potrebné, k udržaniu účinnosti alebo vám umožní plne relaxovať.
