Ak pozorne sleduješ svoje zdravie, chceš schudnúť alebo len športovať, tak segment meračov srdcovej frekvencie (trackerov) je ti pravdepodobne známy a zaujímavý. Prvé zariadenia tohto druhu sa objavili vo vzdialených 80-tych rokoch. Boli dosť masívne a plnili len jednu funkciu – merali tep.
Dnešné vychytávky prešli z technického hľadiska dlhú cestu a môžu ponúknuť veľa zaujímavých vecí, ktoré výrazne zvyšujú efektivitu tréningu. Moderný trh športových zariadení ponúka širokú škálu modelov, ktoré sa od seba líšia nielen cenou, ale aj funkčnosťou, veľkosťou a ďalšími vlastnosťami.
Čo sú monitory srdcového tepu?
Takmer všetky športové sledovače sa dajú rozdeliť na dva typy – zápästie a hrudník. Obe odrody majú svoje pre a proti. Začnime najdôležitejším parametrom – presnosťou merania.
Nezávislí odborníci v tejto oblasti jednomyseľne vyhlasujú, že modely,upevnené na trupe, oveľa presnejšie ako všetky ostatné. Súdiac podľa recenzií zápästných monitorov srdcového tepu bez hrudného pásu strácajú oproti analógom v priemere 10-15%.
Modely trupu sú však trochu obmedzené. Na použitie vo fitness miestnostiach nie sú vhodné a zvlášť na vzpieranie. Áno, a plavci pociťujú nepohodlie z tlakového pásu, keď je potrebné tvrdo pracovať s hrudníkom pri nádychu a výdychu.
Pokiaľ ide o cyklistiku, beh a iné podobné disciplíny, potom aj ten najlepší merač tepu na paži bez hrudného pásu poskytne len približné údaje. Faktom je, že pás pripevnený k trupu je menej náchylný na vibrácie ako ruky alebo nohy. Preto sú presnejšie čísla.
V našom článku sa budeme zaoberať iba modelmi s držiakom na trup. Dávame vám teda do pozornosti prehľad pulzmetrov s hrudným senzorom. Náš zoznam obsahuje najobľúbenejšie zariadenia, ktoré sa vyznačujú efektívnosťou a značným počtom pozitívnych recenzií od spotrebiteľov.
Wahoo Fitness Tickr X
Toto je multifunkčný model pre amatérskych aj profesionálnych športovcov. Digitálny hrudný monitor srdcovej frekvencie počíta opakovania počas tréningu a zachytáva niektoré charakteristiky cvikov: vertikálnu osciláciu tela, rýchlosť, vzdialenosť, čas kontaktu so zemou atď.
Zariadenie ponúka veľmi presné merania srdcového tepu a celkovo pohodlnévýstavby. Ide o skvelý merač srdcového tepu s hrudným pásom na beh a cyklistiku. Súdiac podľa recenzií, model sa naplno odhaľuje pri práci so špeciálnou aplikáciou značky Wahoo Fitness. Dokonca aj kadencia tu môže byť vypočítaná s vysokou presnosťou, nehovoriac o známejších parametroch cyklistiky.
Ako prijímač dát možno použiť akékoľvek „inteligentné“prístroje ako smartfón alebo hodinky. Pulzometer s hrudným senzorom funguje cez protokoly ANT+ a bluetooth. Samotné zariadenie má vstavanú pamäť, do ktorej je možné uložiť až 16 hodín súvisiacich informácií.
Vlastnosti modelu
Ale aj bez pomocných zariadení sa zariadenie ukázalo ako vynikajúce. Ako spätná väzba sa používajú buď LED diódy (červená s modrou) alebo vibrácie. Používatelia vo svojich recenziách športového pulzomera Fitness Tickr X s hrudným snímačom tiež poznamenali, že model sa vyznačuje nielen efektívnym ovládaním a vysokým ergonomickým výkonom, ale aj mimoriadne kvalitnou montážou. Áno, a prítomnosť ochrany IPX7 je významným plusom.
Výhody modelu:
- Presnosť merania;
- odolné voči vode;
- podpora pre širokú škálu športových aplikácií;
- dostupnosť modulov ANT+ a bluetooth;
- vysoký ergonomický výkon;
- slušná výdrž batérie (až šesť mesiacov);
- jasná a zrozumiteľná spätná väzba od používateľov.
Chyby:
- samotné zariadenie zobrazuje iba srdcový tep a na zvyšok potrebujete „inteligentné“miniaplikácie s nainštalovanými aplikáciami;
- model nie je vhodný na dlhodobý pobyt pod vodou.
Garmin Hrm Tri
Model je navrhnutý špeciálne pre triatlonistov a má súvisiace funkcie. Monitor srdcovej frekvencie s hrudným pásom pôsobí rovnako dobre na trupe cyklistov a bežcov, ale aj plavcov. Zariadenie sa úplne otvorí a funguje v tandeme s „inteligentnými“hodinkami rovnakej značky.
Sledovač prenáša údaje o srdcovej frekvencii v reálnom čase prostredníctvom bezdrôtového protokolu ANT+. Jediná vec, ktorú stojí za to objasniť, je, že pre plavcov je postup interakcie s hodinkami trochu odlišný ako pre suchozemských športovcov. Keď ste vo vode, hrudný snímač srdcového tepu uchováva až 20 hodín informácií o srdcovej frekvencii. A až keď používateľ opustí bazén, prenesie ich do spárovaného modulu gadget. Faktom je, že signály ANT+ neprechádzajú cez vodný stĺpec.
Súdiac podľa recenzií, Garmin Hrm Tri je vynikajúci monitor srdcového tepu s hrudným pásom na behanie. Okrem bežných indikátorov model sleduje frekvenciu krokov, vertikálnu osciláciu tela, čas kontaktu s povrchom a ďalšiu dynamiku.
Vlastnosti modelu
Za zmienku stojí aj rozsiahla webová komunita Garmin, kde môžete ukladať svoje údaje, zdieľať ich s priateľmi, plánovať tréningy, prezerať si grafy, mapy a ďalšie. Existujú aj známejšie štatistiky: kroky, spálené kalórie, čas spánku atď.
Univerzálne na základe používateľských recenziíMonitor srdcového tepu na hrudnom páse Garmin Hrm Tri je skvelou voľbou pre športovcov takmer v každej oblasti. Prístroj je presný, pohodlný, pekný a dobre zostavený. Jediná mucha má ďaleko od demokratickej cenovky.
Výhody modelu:
- vysoko presné meranie srdcovej frekvencie;
- všestrannosť/praktickosť;
- kvalitná konštrukcia;
- pohodlný dizajn;
- kompatibilné s takmer všetkými inteligentnými hodinkami, ktoré podporujú protokol ANT+;
- spoľahlivá ochrana vody (50 metrov na ponor);
- roztomilý vzhľad.
Chyby:
- bez protokolu bluetooth;
- cena je pre priemerného domáceho spotrebiteľa vysoká.
Suunto Smart Belt
Tento monitor srdcového tepu na hrudnom páse sa vyznačuje malými rozmermi, dizajnom, ktorý sa ľahko nosí, a výkonom takmer v akomkoľvek prostredí. Rovnako ako v prípade Garmin, model sa naplno odhaľuje v tandeme so značkou inteligentných hodiniek Suunto.
Zariadenie prenáša informácie prostredníctvom bezdrôtového protokolu Bluetooth a môže pracovať so zariadeniami iOS aj Android. Pulzometer pre chýbajúci displej nezobrazuje žiadne údaje, no uchováva dostatočne veľké množstvo informácií pre ich následný prenos do mobilného zariadenia.
So zariadením môžete pracovať pomocou špeciálneho softvéru. Ak ide o hodinky značky Suunto, nemusíte nič inštalovať. Pulzometer zbiera údaje nielen o srdcovej frekvencii, ale aj o inýchinformácie: prejdené kroky, vertikálna oscilácia tela, spálené kalórie atď.
Vlastnosti modelu
Súdiac podľa spätnej väzby od používateľov, je najlepšie použiť vlastnú aplikáciu značky – MovesCount. Tento nástroj vám umožňuje viesť záznamy, zbierať štatistiky a ponúka podrobnú analýzu vašich športových aktivít. Všetky parametre sa jednoducho konfigurujú a diaľkové ovládanie zariadenia prebieha doslova jedným kliknutím.
Za zmienku stoja aj dobré ochranné vlastnosti snímača srdcovej frekvencie. Telo modelu je schopné odolať tlaku 3 atmosfér, čo zodpovedá ponoru do hĺbky až 30 metrov. Používatelia nemajú žiadne sťažnosti na kvalitu zostavenia. Dizajn nehrá, nevŕzga a vyzerá pevne.
Výhody modelu:
- vysoko presné meranie srdcovej frekvencie;
- vynikajúci ergonomický výkon;
- dobrý ochranný výkon;
- funguje takmer so všetkými športovými aplikáciami;
- atraktívny vzhľad;
- dokonalý pomer ceny a kvality.
Chyby:
- niekedy zariadenie niekoľko sekúnd „premýšľa“;
- pás časom stráca elasticitu.
Sigma PC 15.11
Sigma pulzomer s hrudným pásom je medzi domácimi spotrebiteľmi veľmi obľúbený. Je pozoruhodné, že tu máme kompletnú sadu opasku so zariadením a náramkovými hodinkami. Takže sa nebudete musieť trápiť so synchronizáciou na smartfónoch.
Zariadenie zobrazuje stredné, normálne amaximálnu tepovú frekvenciu a zobrazuje všetky informácie na obrazovke hodiniek v reálnom čase. Ak dôjde k prekročeniu niektorých parametrov, snímač vydá zvukové, svetelné alebo vibračné signály, z ktorých si môžete vybrať.
Zariadenie dokáže počítať aj cieľové zóny, kolá, skoky, čas tréningu a spálené kalórie. Hodinky samozrejme okrem športového výkonu fungujú aj na svoj účel - stopky a dátumovka.
Vlastnosti modelu
Súdiac podľa spätnej väzby od používateľov, hodinky, ako aj opasok so snímačom, majú dobrý ergonomický výkon. Spokojný s montážou. Obidva doplnky vyzerajú monoliticky a pevne: nič nevŕzga, nehrá a nevŕzga. Hodinky majú navyše inteligentné podsvietenie, ktoré v tme neoslňuje a je rovnomerne rozložené po celom obvode.
Existuje aj ochrana pred vodou, no nemožno ju nazvať spoľahlivou. So súpravou môžete behať v daždi a kúpať sa vo vani, ale nemali by ste plávať v bazéne a ešte viac sa nemôžete potápať do pevnej hĺbky. Vo všeobecnosti sú používatelia s riešením od Sigmy spokojní a považujú ho za najlepšiu voľbu pre začínajúcich športovcov.
Výhody monitora srdcového tepu:
- presné hodnoty srdcovej frekvencie rôznych typov;
- zahrnuté značkové hodinky;
- pokročilý a prehľadný systém upozornení;
- plné funkcií;
- multiplatforma („Android“/iOS);
- vysoká úroveň ergonómie gadgetov;
- dobrá kvalita zostavy;
- adekvátna cenovka.
Chyby:
- zlá ochrana vody;
- plášť snímača vyrobený z plastu rýchlovyprcháva a stráca svoju prezentovateľnosť.
Polar H10
Tento model sa teší veľkej obľube aj medzi domácimi športovcami a spotrebiteľmi, ktorí vedú zdravý životný štýl. Pulzometer nemá digitálnu obrazovku, takže všetky svoje schopnosti odhalí po spárovaní s nejakou „inteligentnou“vychytávkou – hodinkami alebo telefónom. Zabudovaná pamäť zariadenia uchováva až 65 hodín informácií a pri prvej synchronizácii ich zahodí, čím vytvorí priestor pre novú.
Ak beháte alebo šliapete pomocou mobilného modulu gadget, všetky údaje sa zobrazia v reálnom čase. Model je kompatibilný s takmer všetkými obľúbenými športovými aplikáciami. Okrem toho sa značka Polar venuje výrobe športového vybavenia a pulzomer je s ňou bez problémov synchronizovaný.
Zariadenie funguje na bezdrôtovom protokole bluetooth a je multiplatformové. Súdiac podľa recenzií používateľov, model dokonale synergizuje s platformami Android aj iOS. Na rozdiel od vyššie popísaných miniaplikácií tento nepočíta kroky, nesleduje spánok a inú aktivitu. Problém je ale vyriešený kúpou značkových hodiniek Polar. Takýto tandem môže ponúknuť rozsiahly zoznam možností.
Vlastnosti modelu
Používatelia tiež nemajú žiadne otázky o kvalite vyhotovenia a pohodlí pri nosení. Modelka pohodlne sedí na trupe a neodiera pokožku. Elastický popruh umožňuje vykonávať dychové cvičenia bez viditeľných obmedzení. Puzdro pôsobí monoliticky. O vŕzganí, spätnom chode, chrumkaní a iných nedostatkoch používatelia vo svojich recenziách nehovoriaspomenúť.
Tiež spokojný s ochrannými vlastnosťami gadgetu. Model je nielen odolný voči fyzickému nárazu, ale má aj dobrú vodeodolnosť. S ním môžete bezpečne navštíviť bazén a potápať sa do hĺbky 30 metrov.
Výhody modelu:
- prijateľná presnosť srdcového tepu;
- kvalitná konštrukcia;
- dobrý ergonomický výkon;
- odolné voči vode;
- možnosť spárovania s GoPro kamerami;
- podpora pre veľký zoznam športových aplikácií.
Chyby:
- takmer všetky užitočné funkcie v značkovej aplikácii sú spoplatnené;
- Niektorým používateľom sa zdal pás príliš široký.
