Mnohí chcú schudnúť bez diéty. Ale títo mnohí nepočuli o dobrej aplikácii "Schudnite bez diéty". Koncept je celkom jednoduchý – treba si zapisovať množstvo zjedeného jedla. Stačí sa pozrieť na zjedené jedlo a jednoducho skončiť s nočným občerstvením. Aplikácia analyzuje jedlo, ktoré ste jedli deň predtým, pričom počíta množstvo bielkovín, tukov a sacharidov.
Najprv si musíte stiahnuť Chudnutie bez diéty zo služby Google Play a je to zadarmo…takmer. Keď spustíte program, stretne sa s vami pekná ryšavá dievčina, ktorá nie raz rozdá rôzne rady. Existuje 7 rôznych sekcií: Výživa, Cvičenie, Poznámky, Kalendár, Stravovací program, Zdravotné produkty a Bonusy.
V prvej časti si zapíšte všetky potraviny, ktoré zjete – stačí zadať niekoľko znakov a vybrať požadovaný produkt. A ak taký produkt neexistuje, môžete ho pridať a zapísať si všetky dôležité informácie. Najlepšie je mať po ruke váhu, aby ste vedeli presnú hmotnosť jedla.
Sekcia "Cvičenie" vám poskytne perličky, stačí si napísať o vašej prechádzke alebo varení. Nezabudnite na školenia, pretože pomôžu nielenzlepšiť svoje telo, ale aj otvoriť všetky funkcie programu. Existuje obrovské množstvo rôznych tréningových programov, navyše si môžete pridať svoj vlastný.
Ak napíšete o svojej nálade a vplyve programu na váš proces chudnutia, odmení vás niekoľkými bonusmi. Môžete sa tiež odfotiť.
Pomocou kalendára môžete sledovať svoju vlastnú náladu. Okrem toho môžete sledovať, ktoré tréningy a aké jedlo ste si dali v určitom časovom období. Vďaka kalendáru môžete určiť, ktoré potraviny majú vysoký obsah kalórií.
Ak netúžite zapísať sa do denníka, vždy si môžete vybrať ten najlepší výživový systém. poradkyňa vám bude každý deň posielať upozornenia – koľko zjete a aké cvičenia sú pre vás najlepšie.
Ak máte silnú túžbu, môžete si kúpiť hodnotné produkty, obruče, švihadlá a oveľa viac v produktoch pre zdravie.
Pri vypĺňaní časti „Výživa“musíte byť správny, pričom budete môcť nezávisle vyhodnotiť výsledky svojho tréningu.
Ak chcete otvoriť všetky funkcie aplikácie, musíte nazbierať čo najviac bonusov: za vstupy, návštevu internetového obchodu a odber vody / zdravých produktov.
Vo všeobecnosti môžete „Chudnúť bez diéty“považovať za veľmi užitočnú aplikáciu, ktorá vás povzbudí k správnym návykom. Určite sa o seba postaráte, začnite cvičiť a jesť s mierou. Okrem toho pre majiteľov zariadení založených na IOS,možnosť zakúpenia programu je poskytnutá.
