Tým, ktorí si ráno radi pospia a pre ktorých sa nutnosť skorého vstávania stáva tragédia, príde vhod vynikajúce zariadenie, ktoré sa objavilo na trhu len nedávno. Ide o inteligentný budík, vďaka ktorému je ranné vstávanie jednoduché a pohodlné. Práve o tomto zaujímavom vynáleze ľudstva bude reč v článku.
Kedy je najlepší čas vstávať?
Čas odpočinku nie je rovnaký. Vo sne jedna fáza nahrádza druhú. Najlepšou možnosťou je podľa vedcov prebudenie počas svetelnej fázy. Ak vás budík zobudí v období, keď je spánok hlboký, môžete sa cítiť ohromení a máte pocit, akoby ste vôbec nemali nočný odpočinok.
Je tu však aj taká možnosť, že keď sa človek poriadne vyspí, nabije sa množstvom energie a celý ďalší deň sa výborne zabaví. To sa spravidla deje práve preto, že sa prebudil počas REM fázy spánku. No ak to človek zvládne sám. No, ak to nevyjde, potom príde na záchranu vynikajúci.moderné zariadenie.
Inteligentný budík pre iPhone
Budík je možné vyrobiť napríklad ako samostatné zariadenie pripojené k miniaplikácii Android alebo iPhone. Dá sa však zabudovať aj do mobilného zariadenia alebo špeciálnych takzvaných fitness náramkov.
Pokiaľ ide o smartfón, na aktiváciu inteligentného budíka si zvyčajne musíte stiahnuť špeciálne aplikácie. Android má napríklad skvelý variant s názvom Smart Alarm Clock.
Aplikácia Smart Sleep Time
Na Iphone môžete nastaviť čas spánku. Aplikácia funguje nasledovne: budík je nastavený a umiestnený vedľa vankúša. Obrazovka by mala smerovať nadol. Telefón bude čítať pohyby človeka a tým určiť nástup fázy spánku. Keď sa blíži požadovaný čas na prebudenie, aktivuje sa. Inteligentný budík s fázami spánku tak podľa majiteľov zaručuje príjemné ráno s pocitom dobrej nálady a dobrej nálady.
Aplikácia Smart Pillow
Ďalšou skvelou aplikáciou je Pillow. Sledovanie spánku prebieha pomocou špeciálnych senzorov: mikrofónu a akcelerometra. Takto sa sledujú pohyby počas spánku a dýchanie. Existujú platené a bezplatné verzie aplikácie. Ale hlavná funkcia funguje v oboch. Keď sa spustí budík, hlasitosť začne od nuly a postupne dosiahne 70 %. Ak sa v tomto čase dotknete obrazovky rukou,hlasitosť sa zníži a zvuk po niekoľkých sekundách zmizne. Mechanizmus však bude opäť fungovať o desať minút v rovnakom režime.
Inteligentná aplikácia Smart Budík
Pre „Android“, ako už bolo spomenuté, si môžete stiahnuť Smart Alarm Clock. Aplikácia funguje v podstate rovnakým spôsobom ako možnosti opísané vyššie. K dispozícii sú nasledujúce funkcie:
- môžete si vybrať, v ktorej fáze spánku sa chcete prebudiť;
- všetky zvuky sú zaznamenané;
- štatistika spánkových cyklov a ich fáz;
- ponúka špeciálnu hudbu na zaspávanie aj prebúdzanie;
- dostupná predpoveď počasia.
Inteligentná aplikácia WakeUp OrDie! Budík
Táto aplikácia je navrhnutá aj pre Android. Je považovaný za jedného z najnešťastnejších. Inteligentný budík s fázami spánku, ktorý sa snaží prebudiť svojho majiteľa, zvyčajne stíchne a nechá vás spať o niečo viac, a potom sa znova aktivuje. Toto ale rozhodne nie je popis WakeUp OrDie! budík. Zariadenie bude zvoniť, kým v ňom nezmizne nejaké zelené monštrum. A na to treba smartfón poriadne potriasť.
V tejto aplikácii v skutočnosti nie sú žiadne nastavenia, poznamenávajú majitelia. Jediné, čo môžete urobiť, je nastaviť požadovaný čas, zapnúť funkciu vibrovania a tiež zvoliť plynule stúpajúcu melódiu.
Budhistická inteligentná aplikácia
Toto je zaujímavá aplikácia. Po aktivácii sa zdá, že ráno sa nezobudí elektronické zariadenie, ale skutočná osoba, iba cudzinec. Komuaby získali túto nezvyčajnú príležitosť, najskôr sa zaregistrujú v špeciálnej službe, po ktorej si nastavia požadovaný čas. Teraz môžeš ísť spať.
Keď príde „X“, iný registrovaný používateľ tej istej služby zobudí „Sonya“. Takmer vo všetkých prípadoch sú hovory na jednu a druhú stranu bezplatné. Jedinou výnimkou sú hovory pre tých, ktorí sú v roamingu.
Stacionárne budíky
Najbežnejšie z týchto typov sú budíky Axbo. Gadget má tvar krabice so zabudovaným procesorom vo vnútri. K nej je pripevnený špeciálny náramok, vďaka ktorému sa počas spánku odčíta tep. Inteligentný budík teda akoby sníma fázu spánku. Zariadenie funguje zo siete a nie je ťažké pochopiť jeho podstatu.
Pre tých, ktorí stále pochybujú o potrebe zakúpiť si tieto hodinky, by ste si mali najskôr skúsiť stiahnuť bezplatnú alebo platenú aplikáciu do svojho smartfónu. Potom si o tom môžete urobiť presnejší názor. Používatelia hovoria o zariadení dobre, je ľahké na to prísť sami.
Tí, ktorí sa rozhodnú kúpiť si tento inteligentný budík, by si mali pripraviť +/- dvanásť tisíc rubľov. Práve túto sumu bude stáť kúpa zariadenia.
Fitness náramok s inteligentným budíkom alebo hodinkami?
Nie je to tak dávno, čo tieto malé a praktické pomôcky rýchlo vtrhli do našich životov. Stále však neexistuje jednoznačný názor na to, nakoľko sú potrebné.sú. Zariadenie pomáha skutočne udržať vaše fyzické zdravie pod kontrolou. Dokáže počítať kroky prejdené počas dňa, zjedené pri jedle a kalórie spotrebované počas cvičenia počas športu.
Keď si nasadíte tento náramok na ruku a pôjdete do posilňovne, nemusíte sa báť, že zmeškáte dôležitý hovor, ktorý zistíte príliš neskoro, alebo nepozorovanú SMS správu. Gadget má mnoho vstavaných senzorov, ktoré vám umožňujú vykonávať rôzne funkcie.
Vaša srdcová frekvencia bude teda teraz pod kontrolou, takže sa môžete rozhodnúť, kedy zvýšiť svoj tréning a kedy ho zastaviť a ukončiť. To hlavné, čo nás však zaujíma, je inteligentný budík. Náramok s jeho pomocou sleduje fázy spánku rovnako ako v iných gadgetoch. Je umiestnený na paži a ísť do postele. Ergonomický dizajn robí zariadenie takmer neviditeľným, čo je počas spánku veľmi dôležité. Na ruke to nebude takmer cítiť. Ale pre obzvlášť náchylné povahy sa táto potreba dá obísť. Koniec koncov, tablet z gadgetu sa dá ľahko pripojiť k nočnému pyžamu. A rovnako ľahko bude pokračovať v čítaní potrebných informácií, aby zobudil svojho pána v najvhodnejší čas.
Cenový rozsah zariadení sa značne líši v závislosti od funkcií, ktoré sú v nich zabudované. V súčasnosti však takmer všetky, dokonca aj tie najjednoduchšie zariadenia, majú inteligentný senzor alarmu. Zariadenia sú dostupné v rôznych cenových reláciách.rozsah, cena sa pohybuje od tisíc rubľov do šestnásťtisíc a viac.
Výraznou výhodou je vodeodolnosť náramku, vďaka čomu je možné s ním zostať v bazéne alebo pri sprchovaní.
Vážnejším zariadením tohto typu sú hodinky s inteligentným budíkom. Majú pôsobivú funkčnosť a veľkolepý krásny dizajn. Zároveň sú však hodinky objemnejšie. Preto sa spanie s nimi pre niektorých ľudí môže zdať problematické a nepohodlné. A náklady na tieto zariadenia sú oveľa vyššie ako náramky. Takže cenové rozpätie sa pohybuje od dva a pol tisíc do šesťdesiatpäť tisíc rubľov a viac.
Záver
Zostáva len dodať, že vďaka tomuto zariadeniu si môžete normalizovať spánok. Samozrejme, môžete to dosiahnuť aj bez použitia toho najlepšieho inteligentného budíka, ale svojpomocne. Ale zariadenie môže pomôcť pri zvládnutí tejto techniky. A ak tiež chodíte spať včas, môžete si zaručiť silný zdravý spánok a mäkké prebudenie. Potom sa budete celý deň cítiť skvele a budete môcť urobiť oveľa viac.
