Osobné krízy nie sú nezvyčajné. V našom dynamickom svete ľudí zaplavuje vlna neúplnosti, veci sa im neustále hromadia, vyvolávajú v nich stres, podráždenosť, chýba životná energia začať niečo robiť - kruh sa uzatvára …
Aj vy ste pripravení urobiť počas dňa čokoľvek, len nepracovať, nekonať v mene svojho blaha? Potom je tento článok pre vás.
Prokrastinácia je metla modernej doby
Každý deň robíme tisíce vecí, no ak sa pozriete pozorne, často sa zameriavajú len na jednu vec – vyhýbanie sa práci. V tomto prípade „práca“nie je len miesto, kam chodíme deň čo deň, aby sme si zaobstarali živobytie, ale zahŕňa aj domáce práce, vývoj detí, naše zdravie, fyzické telo, jeho krásu a šťastie., konečne.
V dobe informácií je zvláštne byť o niečom neznalý. Čokoľvek si môžete prečítať „online“na akomkoľvek mieste, ktoré vám vyhovuje. Jedným z najvyhľadávanejších autorov súčasnosti je Leo Babauta. Knihy, ktoré píše, zaberajú miesto pre sebarozvoj jednotlivca, veľmidnes populárny smer.
Ako sa stať produktívnym
Jedným zo zanietených bojovníkov proti tomuto problému je Leo Babauta. „Žiadne otáľanie“je jeho autorská technika, ktorá na osobnom príklade ukazuje, ako sa môžete stať produktívnym, a teda úspešným človekom.
Leo urobil prelom vo svojom živote, keď mal v náručí šesť (!!!) detí. Stále máš výhovorky, prečo si nemôžeš zlepšiť svoj život?
Ako to funguje? Je potrebné presunúť ťažisko svojej pozornosti na miesto, kde to ide najhoršie. Postupným konaním, možno aj 5-10 minút denne, môžete veľmi skoro výrazne zvýšiť svoju produktivitu a urobiť veľa.
Na ceste k osobnému úspechu
Knihy (od Lea Babouta) sú voľne dostupné na internete, nie sú objemné, každý ich v krátkom čase prekoná. Zaujímavosťou je, že úspešní ľudia zdieľajú svoje tajomstvá zadarmo, ich diela sú študované, no úspešnejších ľudí okolo nás niet. Prečo sa to deje? Odpoveď je, že nekonáme. Áno, stiahli si literatúru, áno, čítali ju, ale porozumeli jej, ale nikdy neprešli na prax.
Leo Babouta vyžaduje vždy len jednu inováciu. Po odčítaní užitočných rád by ste sa ich určite mali pokúsiť implementovať do svojho života, bez akcie sa výsledok nedostaví. Úsilie postupne zlepší život, aktívni ľudia sú vždy v centre pozornosti, pretože úspech je ich verným spoločníkom.
Kniha „52 zmien“
Úspech sa dostaví postupne,len jeden krok za týždeň. Keď sa o rok neskôr pozriete späť, môžete vidieť, ako sa život zlepšil vo všetkých jeho oblastiach. Leo Babouta "52 zmien" je skutočný bestseller o tom, ako sa môžete posunúť na kvalitatívnu úroveň vo svojom osude.
Nezabudnite si užiť každú svoju zmenu, bez tejto inovácie sa určite v živote neudomácni. Mimochodom, zmeny navrhované v knihe Lea Babautu vôbec nie sú axiómou, veci, ktoré potrebujete, si musíte zapísať.
Je čas rozhodnúť sa a začať postupne meniť svoj osud. Keď človek začne konať, jeho život sa začne neustále zlepšovať. A iba tí, ktorí žijú ako tumbleweed, budú vegetovať až do konca.
Urobte všetko za 1 minútu
Venovať 5 minút denne úlohám je lepšie ako nerobiť nič. V podstate neberieme žiadne úlohy, myslíme si, že môžu trvať príliš dlho, v skutočnosti aj 1 minúta denne robí zázraky.
Príklad:
Neviete sa prinútiť učiť sa angličtinu.
- Ak chcete v tejto veci pokročiť, môžete si stiahnuť nejakú aplikáciu do svojho smartfónu a pozrieť sa tam každý deň, počnúc 1 minútou denne.
- Program môžete použiť nie v určitom období dňa, ale napríklad len vtedy, keď cestujete v MHD, stojíte v rade, v čase obeda.
- Používanie takejto techniky rýchlo prináša výsledky, pretože, ako viete, činnosti vykonávané pravidelne sa vždy stanú zvykom.
Je to také jednoduché, bude to deň za dňomnadobudnúť nové vedomosti, zručnosti, schopnosti, ktoré následne pomôžu uchádzať sa o lepšiu pozíciu, ktorá bude prinášať slušné peniaze, vyzerať lepšie, žiť v prostredí poriadku.
Tajomstvo spočíva v tom, že jeden z krásnych dní z jednej minúty vyrastie na 10, 20, 30… A potom bude možné dosiahnuť ešte väčšie výšky.
Pravidlo jednej minúty platí pre všetko: šport, upratovanie, sebavzdelávanie.
- každý deň na stiahnutie tlače (drepu), počnúc niekoľkými minútami;
- naučte sa denne „metódu písania naslepo“;
- blogovať, uverejňovať príspevky na sociálnych sieťach siete;
- vyhraďte si každý deň päť minút na upratanie pracovnej plochy;
- pár minút na odstránenie nepotrebných súborov z počítača, telefónu;
- prečítajte si 10-15 strán akejkoľvek knihy.
Môžete si vymyslieť veľa prípadov, ak vedome bojujete s prokrastináciou, čoskoro vás prestane zdrvovať. Je jednoducho nemožné prestať, keď vás inšpiruje úspech. Leo Babauta len hovorí, že ľudia sa budú určite aj naďalej „flákať“v interaktívnom priestore, ale veci sa spravia, veľa vecí!
