Sledovanie televíznych kanálov je už dlho súčasťou našej bežnej reality. Dnes nikoho neprekvapíte prítomnosťou televízora v dome, jeho veľkosťou uhlopriečky a kompaktnosťou, schopnosťou sledovať tisíce rôznych televíznych kanálov. Ale zároveň je trend čoraz jasnejší: ľudia to zámerne odmietajú! Je to vec osobných preferencií alebo preukázanej škodlivosti TV? O tom sa diskutuje už desaťročia. Poďme sa teda pozrieť, aká škodlivá je táto zábava pre dospelých a deti.
Účinky na zdravie
O nebezpečenstvách sledovania televízie začneme hovoriť konkrétnymi číslami a štatistikami. Austrálski vedci vykonávajú výskum už 6 rokov a do svojich prieskumov zapájajú tisíce dobrovoľných respondentov. V dôsledku vedeckej udalosti sa zistilo nasledovné:
- Tí, ktorí pozerajú televíziu menej ako 2 hodiny denne, sú o 80 % menej vystavení riziku úmrtia na kardiovaskulárne choroby ako tí, ktorí ju sledovali od 4 hodínza deň alebo viac.
- Hodina sledovania televízie navyše zvyšuje riziko vzniku rakoviny o 9 % a srdcových chorôb o 11 %.
- Cukrovka, obezita, hypertenzia sú bežné dôsledky dlhodobého sledovania televízie.
- A o nebezpečenstvách televízie pre deti. Riziko straty zrakovej ostrosti vo veľmi mladom veku je 70 %.
Na vine samozrejme nie je deštruktívny vplyv samotného zariadenia, žiarenie z jeho prvkov. Všetko je to o životnom štýle, ktorý zanietení diváci vedú. Trávia obrovské množstvo času sedením alebo ležaním pred obrazovkou, zabúdajú na fyzické cvičenia, cvičenia pre oči. Navyše množstvo jedla zjedeného pred televízorom je ťažké kontrolovať. A väčšinou to nie je zdravé jedlo, ale mastné, slané pochutiny, čokolády, dražé, sladká sóda.
Účinok na videnie
Samostatne si všimneme, že televízor poškodzuje oči:
- Keď sa pozrieme na obrazovku, sústredíme sa na jeden bod. To spôsobuje deformáciu šošovky, ktorá môže čiastočne (niekedy úplne) stratiť svoju schopnosť meniť tvar. A dôvodom je dlhé statické zaťaženie.
- Ak obrazovka v tme bliká, vaša zrenica zmení svoju veľkosť v závislosti od týchto zábleskov. A to je silná záťaž pre oči.
- Farebný tón na obrazovke sa prenáša v niekoľkých odtieňoch. Očný aparát ťažko číta takéto informácie, preto sa rýchlejšie unaví. Takéto konštantné prepätie vedie k rýchlemu (a niekedy rýchlemu)zrakové postihnutie.
Navyše nesprávne držanie tela divákov vedie k znehodnoteniu pozostatkov, oslabeniu svalového tonusu. A to sú predpoklady pre bolestivú osteochondrózu. Sedavý spôsob života si vyberá daň na kĺboch. Najprv pri pohybe počujete charakteristické chrumkanie a potom sledujete vývoj artritídy.
Stráta času
Dokázané poškodenie televízora: toto zariadenie je profesionálnym „zabijakom času“. Kradne veľké množstvo vášho voľného času.
Pripomeňte si sami alebo sa opýtajte svojich rodičov: spočiatku ľudia pozerali televíziu len vtedy, keď bola voľná minúta. Dnes veľa divákov celé hodiny bezcieľne sedí pri svojich modrých obrazovkách, namiesto toho, aby robili niečo skutočne užitočné a zároveň vzrušujúce – svoj obľúbený šport, sebavzdelávanie, nový koníček.
Ľudia nedávajú svoj voľný čas len televízii. Počas sledovania televíznych relácií a programov zabúdajú robiť aj dôležité veci. Výsledky prieskumov vydesia aj výskumníkov: drvivá väčšina opýtaných venuje všetok svoj voľný čas televízii. To znamená, že svoj život zužujú na začarovaný kruh „práca – televízia – spánok“. Čo je naozaj strašidelné.
Dostať sa z tohto kruhu je relatívne jednoduché – začnite tráviť čas oddychu niečím iným:
- Komunikujte s príbuznými a priateľmi, hľadajte nových známych.
- Realizácia vášho kreatívneho nápadu.
- Úvod do fitness, športu, joggingu respjednoduché domáce cvičenia a občasné prechádzky na čerstvom vzduchu.
- Urobte si zoznam kníh a postupujte podľa neho.
- Kreatívna aktivita.
Úpadok morálky
Ďalšia preukázaná škoda televízie: masová kultúra nie je zameraná na rozvoj a vzdelávanie ľudí. Jej cieľom je urobiť nás horšími, než v skutočnosti sme.
Zamyslite sa nad tým, čo sa pestuje v populárnych televíznych reláciách, seriáloch a reklame? Chamtivosť, strach, sex – to sú hlavné páky, na ktoré tlačia producenti týchto projektov.
Je to vzácny film, ktorý sa nezaobíde bez pestovania násilia (a čo je ešte strašidelnejšie - jeho schvaľovania). Úspešné hrdinky sú väčšinou sexi krásky vzhľadu modelky. A šťastní ľudia z obrazoviek sú rozprávkovo bohatí, majú nekonečné možnosti. To všetko dohromady vytvára medzi divákmi falošný obraz sveta. Začnú sa cítiť ako porazení, začnú závidieť hrdinom obrazovky. Usilujú sa osvojiť si falošné životné hodnoty z obrazovky, aby sa aspoň nejako podobali tým krásnym vzdialeným obrazom.
Zároveň je katastrofálne málo filmov a televíznych programov, ktoré povzbudzujú deti a dospelých, aby premýšľali o dôležitom, aby sa naplnili, aby sa stali lepšími. Bohužiaľ, negativita a nízke emócie sú najobľúbenejším „tovarom“v televízii. A nie predstavenie skutočného šťastného života, ktorý je dostupný každému z nás bez „tajomstiev úspechu“a „noviniek sezóny“.
Mentálny výkonohrozený
Škoda televízie je aj v tom, že neustále sledovanie seriálov, bezcieľne „lámanie“z programu na program znižuje duševnú výkonnosť, ochudobňuje tvorivé schopnosti mozgu.
Pre človeka je čoraz ťažšie hľadať nové správne riešenia nielen na zložité, ale aj každodenné úlohy. Prečo niečo vytvárať, analyzovať, vymýšľať – niečo je už pripravené, prezentované na striebornom podnose, rozložené na plátky ľuďmi z obrazovky.
Nedostatok kritického vnímania
Hlavnou chybou náruživých televíznych divákov je bezmyšlienkovite absorbovať to, čo sa podáva z televízora. Mnohí prestávajú kriticky hodnotiť tieto informácie, prechádzajú cez vlastné názory a systém životných hodnôt. Tu má veľký význam aj spôsob jeho získania - divák nemá možnosť s autorom nápadu diskutovať, namietať voči nemu, žiadať dôkazy.
A to všetko vedie k tomu, že človek časom prestane rozlišovať skutočné údaje od falošných, morálne od nemorálnych. A všetko povedané z obrazovky začne brať ako poslednú pravdu. A takéto škody spôsobené televízorom a počítačom sú strašne veľké.
Aby ste sa uistili, že vyššie uvedené je pravdivé, nezabudnite, ako sa cítite po dlhom pozeraní televízie. Vždy sa cítite unavení a ospalí. Mozog odmieta pracovať jasne, myšlienky sú zmätené. Nie ste schopní prehodnotiť prijaté informácie. Navyše si pamätáte len malú časť z toho, čo ste počuli / videli.
Mrhanie peniazmi
Prináša televízia viac dobra alebo zla? Otázka je rečnícka. Jedno je však jasné – toto zariadenie vás robí chudobnejšími. Núti vás kupovať to, čo nepotrebujete, často a predražené.
Nemyslite si, že stačí vypnúť reklamy. Pozeráte filmy, seriály, relácie, kde je to isté nepriamo uložené. A takýto vplyv je ešte nebezpečnejší ako priame výzvy: "Kúp!" Vidíte obraz svojho obľúbeného hrdinu. Chcete byť ako on – až po váš smartfón, obľúbené značky oblečenia, parfumy, kozmetiku. A kúpite si ho, v skutočnosti ho vôbec nepotrebujete. Ale spoločenský status, spoločenské uznanie, osobné kvality sa predsa nedajú získať len kúpou niečoho. Toto je výsledok len dlhej a tvrdej práce na sebe.
Čierne piatky, prebiehajúce akcie, lákavé zľavy sú tiež spôsoby, ako vás prinútiť nakupovať ďaleko od toho, čo potrebujete. Alebo aj vyhadzovanie peňazí za zbytočnosti. Škodou televízie pre deti je, že vnucuje, že tá či oná vec urobí dieťa výnimočným a šťastným. V skutočnosti je radosť z cetky krátkotrvajúca. A len vytvára túžbu získať niečo nové.
Zdroj negativity
Pokračujeme v rozhovore o výhodách a nebezpečenstvách počítača a televízora. Pamätajte: to, čo vidíte na obrazovke, je často zdrojom negativity, pokazenej nálady a dokonca stresu, depresie. Neraz sa totiž stalo, že ste si televízor zapli vo výbornej nálade. A potom sú tu správy o teroristických útokoch, ozbrojených konfliktoch, brutálnych vraždách. Tento druh informácií je ťažko pochopiteľný.oddelený. A teraz nezostane nič z predtým dobrej nálady.
„Palivo do ohňa“pridávajú hrdinovia vašich obľúbených filmov a seriálov. Ovplyvniteľný divák si občas robí starosti o ich vzťah, vzostupy a pády, ako keby boli ich vlastné. Pre mnohých sa smrť hrdinu stáva osobnou tragédiou.
Samozrejme, empatia je úžasný pocit. Problémom trávenia času pri televízii je však to, že vás vzďaľuje od blízkych. Začnete sa obávať o vzťah hrdinov seriálu viac ako o svoje vlastné, ich problémy sa vám stanú bližšie ako vašim rodinným príslušníkom. Tešíte sa na ďalšiu epizódu, ale zabudnite sa opýtať svojho priateľa, ako strávil prázdniny, ako sú vaši rodičia zdraví, čo dnes urobilo radosť vášmu dieťaťu.
Preťaženie informáciami
Keď už hovoríme o nebezpečenstvách a výhodách televízie, počítača a telefónu, nemôžeme sa ubrániť skutočnosti, že toto všetko dohromady je zdrojom nadbytočných informácií. Navyše nie užitočné, ale zbytočné „odpadky“. Je to nekonečný prúd seriálov, televíznych relácií, filmov, ochutený tisíckami reklám.
A toto všetko sa nakoniec zmení na „kašu“, ktorú mozog jednoducho nie je schopný „stráviť“. Zdá sa, že ste sa naučili veľa nového a dokonca aj zaujímavého. Ale čo presne si ťažko zapamätáš.
Najhoršie je, že si zapĺňate hlavu zbytočnými informáciami, ktoré pre vás osobne nemajú žiadnu hodnotu. Ale ľudská pamäť je obmedzená. Len pre niečo naozaj nenecháte „bunky“.cenné. Alebo úplne zabudnete na to, čo je vám drahé alebo užitočné.
Výhody TV
Ale televízia nie je vôbec zlá. Má niekoľko užitočných funkcií naraz:
- Zdroj informácií.
- Sociálno-pedagogický vplyv.
- Kultúrna a vzdelávacia funkcia.
- Vzdelávacia úloha.
- Rekreačná zábava.
- Integrácia komunity.
Problémom je, že tieto funkcie nie sú veľmi dobre implementované.
Pochybné výhody?
Ako zdroj správ je televízia negatívna pre takmer každého jednotlivca. V nádeji, že získajú čo najviac divákov, sa kanály snažia podávať správy ako senzáciu, „načrtnúť“ich novými, niekedy až falošnými „chutnými“faktami. Psychológovia už dávno zistili, že človeka viac zaujímajú novinky, čím viac vybočujú z normy. Mnohí novinári v tom vidia zmysel svojej práce. Informácie šokujú, spôsobujú bolesť, rozhorčenie, nikoho nenechajú ľahostajným. A to všetko je mimoriadne negatívne pre psychiku diváka.
Čo sa týka kultúrnych a vzdelávacích programov, štýl komunikácie, uhol pohľadu, miera gramotnosti hostiteľa a hostí programu nie vždy prispieva k rozvoju tejto témy. Samostatné stanoviská sú diktované ako jediné správne, záväzné. A práve divák trpí touto posadnutosťou.
TV nie je absolútne zlo. No zároveň je dokázaný negatívny vplyv TV na zdravie.človeka, jeho psychiku, životný štýl, morálne normy, duševné schopnosti, na rodinný rozpočet a vzťahy medzi ľuďmi. Televízia bude užitočná, ak jej venujete minimum času – iba preto, aby ste sa zoznámili s informáciami, ktoré skutočne potrebujete a ktoré vás zaujímajú.
